¿Cuáles son algunos remedios caseros para las arrugas?

Las arrugas son pliegues temporales o permanentes en la piel, causados ​​por el adelgazamiento de la piel y una reducción en la producción de colágeno que viene con la edad. Típicamente visible alrededor de los ojos, frente y boca, las arrugas son consideradas antiestéticas por algunos. Mientras que muchos recurren a cosméticos o incluso cirugía para corregir las arrugas o reducir su apariencia, remedios caseros para las arrugas también puede ser afectivo. Cuidar la piel y comer una dieta saludable a menudo puede ayudar, al igual que hidratantes y algunos tratamientos ácidos.

Hay varios factores que pueden contribuir a la aparición de las arrugas. Aunque la mayoría de la gente los obtiene en algún momento, el envejecimiento prematuro puede ser debido a factores de estilo de vida, y las arrugas pueden aparecer incluso en los de 20 y 30 años. El fumar, la sobreexposición al sol y la mala alimentación pueden contribuir a su aparición temprana. Dejar de fumar, aplicar protector solar cada día y garantizar una dieta rica en vitamina E puede ayudar a prevenir signos de envejecimiento prematuro.

Algunas arrugas pueden ser causadas por movimientos faciales repetitivos o habituales que tiran de la piel. Entrecerrar los ojos e incluso sonreír puede conducir a patas de gallo, líneas de risa y arrugas de la frente. Masajear la cara y estirarla cada día puede ayudar a promover la flexibilidad y relajar los músculos faciales. Si entrecerrar los ojos para ver mejor es un problema habitual, un individuo debe considerar visitar a un oftalmólogo y obtener anteojos. Aquellos que encuentran gafas indeseables deben recordar que es más fácil quitarse las gafas que las arrugas permanentes causadas por bizquear.

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que un factor clave para prevenir o reducir las arrugas es asegurar que la piel reciba suficiente humedad. Cremas hidratantes y lociones pueden funcionar muy bien, pero puede costar mucho dinero y puede contener alergenos o sustancias artificiales indeseables. Frotar una pequeña cantidad de coco o aceite de oliva en la piel cada noche puede ayudar a mantenerse flexible y suave, y ayudar a mantener la grasa que mantiene la piel de las arrugas. Otros remedios caseros hidratantes para las arrugas recomiendan el uso de agua de rosas, miel o yogur para nutrir la piel.

Algunos tratamientos ácidos también se recomiendan como buenos tratamientos de arrugas. Lavar la cara con jugo de limón diluido o jugo de piña ayuda a limpiar la piel, y también puede ser un astringente excelente para la piel de acné. Algunas personas también sugieren colocar enfriado en rodajas de pepino sobre los ojos para reducir la hinchazón, círculos debajo de los ojos y arrugas finas alrededor del área de los ojos.

Uno de los remedios más eficaces para las arrugas puede ser la reducción del estrés diario. Los expertos suelen recomendar el yoga, la meditación u otras prácticas calmantes para ayudar a mejorar la salud general y el bienestar. El estrés se considera un culpable en muchos problemas de la piel, desde el acné a las erupciones de estrés a los primeros signos de envejecimiento. El efecto rejuvenecedor de concentrarse en la calma y la serenidad durante unos minutos cada día puede no sólo ayudar con las arrugas, pero puede ayudar a traer la paz a la vida en general.